秘诀五：五公里。五公里对兵哥哥来说有时候是痛苦的，因为这项运动是最消耗体力的，不仅要有足够的力量储存，还要有足够的肺活量，最重要的一点是要有足够的意志力，五公里不仅锻炼腿部力量，还磨练自身的意志力。
责任编辑：孙智英
来源：中国军网 发布：2017-04-14 10:01:33
秘诀五：五公里。五公里对兵哥哥来说有时候是痛苦的，因为这项运动是最消耗体力的，不仅要有足够的力量储存，还要有足够的肺活量，最重要的一点是要有足够的意志力，五公里不仅锻炼腿部力量，还磨练自身的意志力。